Si sientes que necesitas un poco más de energía para comenzar o continuar tu día, la alimentación es un elemento importante en esta situación. Es por ello que a continuación te presentamos una receta deliciosa e ideal para esos días en los que necesitas aumentar tu productividad y estar satisfecho durante varias horas.
A continuación encontrarás los ingredientes y el procedimiento a seguir para hacer esta bebida:
Receta
(Fuente What The Fork)
¿Qué necesito?
Ingredientes:
1 taza de hielo
1 taza de leche de tu preferencia
2 cucharadas de mantequilla de maní
1 cucharada de polvo de cacao
1 cucharada de miel
1 cucharada de extracto de vainilla
1/2 taza de avena
¿Qué hago?
Procedimiento:
En una licuadora añade hielo, leche, mantequilla de maní, cacao, miel y extracto de vainilla. Mezcla todo hasta que se forma una mezcla homogénea y luego agrega avena. Para finalizar, vuelve a licuar y listo.