Actualidad

Siete formas de saborizar el agua usando frutas y hierbas

Reemplaza las bebidas gaseosas por agua con sabores naturales que puedes preparar en casa.

Lusitano1

A medida que empiezan los días de más calor, es bueno que te refresques y mantengas tu organismo hidratado, pero dejando a un lado las bebidas gaseosas.

Una buena manera es saborizar el agua en tu botella portátil, en un vaso o jarra en casa o bien, en el trabajo. Tu cerebro se oxigenará, tu piel lucirá saludable y te sentirás mejor.

Es probable que bebas poca agua y es por eso que a continuación compartimos siete ideas para incorporarla en tu vida de manera creativa, además de evitar exceso de calorías y azúcar de los jugos o sodas.

Saborizar el agua que consumes de forma natural es muy fácil, nada más debes mezclar tus frutas favoritas con especias como menta o canela, macerar y agregar hielo, o refrigerar antes de tomar y listo.

1. Pepino con menta

limemintcucumberwaterrecipe.jpg

2. Sandía y arándanos

dsc00501.jpg

3. Toronja y romero

bigstock174207091.jpg

4. Frambuesa con menta y limón

lemonjuicefruitinfuserbottle8.jpg

5. Manzana con canela

applecinnamonwater.jpg

6. Jengibre con limón

img36821440x1081.jpg

7. Limón y romero

04loseweightatdeskflavoredwater.jpg