Si estás buscando sugerencias para mantener el cuerpo hidratado, queremos invitarlo a conocer una receta de jugo natural casero.
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Para esta recomendación, necesitarás 4 ingredientes que son muy fáciles de encontrarlos. ¿Ya tiene listo su cuaderno y bolígrafo?
⚠️⚠️⚠️ OJO ⚠️⚠️⚠️
Recuerda siempre que las recomendaciones pueden ayudarte, pero NO tienen el objeto de ofrecer tratamientos, diagnósticos o reemplazar a las visitas médicas regulares. Ante cualquier duda o sospecha, te recomendamos que busques a un profesional.
Jugo natural hidratante
Ingredientes:
- 1 cuchara (sopera) de jugo de limón;
- 6 o 7 hojas de menta;
- 2 tazas de sandía (sin cáscara y picadas);
- 1 taza de pepino (picado).
Sigue estos pasos:
- Para empezar, debes mezclar a todos los ingredientes en la licuadora hasta obtener un contenido homogéneo;
- Si quieres, puedes añadir hielo;
- Entonces, debes consumir tu jugo de inmediato.