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Receta: Jugo natural hidratante

Las altas temperaturas nos obligan a mantener el cuerpo hidratado

Una bebida refrescante con el toque de pepino
Una bebida refrescante con el toque de pepino. (Freepik)

Si estás buscando sugerencias para mantener el cuerpo hidratado, queremos invitarlo a conocer una receta de jugo natural casero.

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Para esta recomendación, necesitarás 4 ingredientes que son muy fáciles de encontrarlos. ¿Ya tiene listo su cuaderno y bolígrafo?

⚠️⚠️⚠️ OJO ⚠️⚠️⚠️

Recuerda siempre que las recomendaciones pueden ayudarte, pero NO tienen el objeto de ofrecer tratamientos, diagnósticos o reemplazar a las visitas médicas regulares. Ante cualquier duda o sospecha, te recomendamos que busques a un profesional.

Jugo natural hidratante

Ingredientes:

  • 1 cuchara (sopera) de jugo de limón;
  • 6 o 7 hojas de menta;
  • 2 tazas de sandía (sin cáscara y picadas);
  • 1 taza de pepino (picado).

Sigue estos pasos:

  • Para empezar, debes mezclar a todos los ingredientes en la licuadora hasta obtener un contenido homogéneo;
  • Si quieres, puedes añadir hielo;
  • Entonces, debes consumir tu jugo de inmediato.

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