El cantante puertorriqueño y portavoz latino de la organización PETA, Sie7e, no solo promueve el sentirse bien a través de las líricas de su canciones, ya que también lo hace con sus hábitos alimentarios y estilo de vida, basados en una buena nutrición, ejercicios y respeto al prójimo.
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Para el intérprete del éxito musical ”Yo tengo tu love” no existen excusas a la hora de buscar la felicidad y vivir en armonía con todo lo que te rodea, es por ello que a continuación te brinda siete consejos para que tú también sigas un estilo de vida sano:
1. Atención a salud emocional: Según Siete la salud emocional cobra importancia a la hora de tener un visión del mundo y cómo piensas sobre él. ”Si ves al mundo feo, tu vida va a ser fea”, dijo.
2. Más alimentos de la tierra: Evita consumir animales, ya que esto contribuye a riesgo de enfermedades y explotación ambiental. ”Nada de origen animal es buen para el ser humano y eso está probado. Se han inventado pirámides alimentarias y con el tiempo se ha demostrado que no funcionan, que son mitos”, explicó Sie7e.
3. Llevar una dieta alcalina: Decir no a los alimentos ácidos y tomar mucha agua.
4. Ejercicios, muchos ejercicios: Mueve el cuerpo y deja a un lado la pereza. ”Siempre que puedas ejercítate. Piensas mejor, duermes mejor, haces todo mejor”, añadió.
5. Suplementarse bien: ”Por más sano que comas y pendiente que estés de lo que llevas a tu cuerpo, no todos los alimentos van a tener los nutrientes suficientes. Yo me tomo mis suplementos de B12, Potasio, Magnesio y algunos Omega”.
6. Rodéate de gente que te haga sentir bien: Personas cuya compañía te hagan crecer como ser humano.
7. Respira profundo: Oxigénate