Comida Saludable

Tres documentales para aprender a comer más saludable

Lo que necesitas para comenzar una alimentación más sana.

Lusitano1

Si seguir una alimentación más sana está entre tus resoluciones de año nuevo, debes conocer tres filmes que exponen diferentes razones por las cuales las personas fallan al iniciar o continuar estilos de vidas más saludables.

Por su popularidad, estos documentales están disponibles en programas con servicios de streaming y formato dvd.

A continuación la lista:

1) Hungry for Change

hungry fo chang

De los documentalistas Laurentine ten Bosch y James Colquhoun, Hungry For Change (2012) es un filme que toca el tema de las populares ''dietas rápidas'' y ''fórmulas mágicas'' con las que distintas compañías venden sus productos, y que al final no tienen resultados favorables. Asimismo, muestra cómo el azúcar refinado deteriora la salud.

2) Food Inc

Food Inc, estrenado en el 2009, es un documental del productor estadounidense, Robert Kenner, que muestra la realidad actual de la industria alimentaria y el uso de químicos en sus alimentos.

food inc

 

3) Fed Up

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Fed Up (2014), de Stephanie Soechtig, expone la relación entre el aumento de la obesidad en los Estados Unidos y el consumo de azúcar. También, la posición del gobierno en el tema.

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