Todos podemos sufrir cólicos estomacales de modo inesperado, ya sea porque alguna comida nos cayó mal, por indigestión, estrés o gastritis. Acudir al médico siempre será la mejor opción, pero si sientes mucho molestar y quieres preparar algo en casa, en este artículo te compartimos algunos remedios caseros.
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Combate los cólicos estomacales con estos remedios caseros
Té de jengibre
El jengibre tiene propiedades antiinflamatorias y calmantes que pueden ayudar a reducir los cólicos estomacales.
“Los polifenoles del jengibre pueden ayudar a aliviar la irritación gastrointestinal que se produce en la gastritis y el malestar de estómago que se produce tras una comida abundante”, explicaron en el portal Lactoflora.
Prepara una infusión de jengibre hirviendo una cucharadita de raíz de jengibre rallada en una taza de agua caliente durante unos minutos. Luego, cuela el té y bébelo lentamente.
Infusión de menta
La menta tiene propiedades calmantes y analgésicas que pueden aliviar los cólicos estomacales.
“Las hojas de menta no solo cuentan con propiedades analgésicas y antiespasmódicas, sino que también alivian flatulencias y tienen un efecto que combate la inflamación y las úlceras”, acotaron en un artículo del portal Iberogast.
Prepara una infusión de menta vertiendo agua caliente sobre hojas frescas de menta. Deja reposar durante unos minutos, cuela y bebe lentamente.
Manzanilla
La manzanilla es conocida por sus propiedades calmantes y digestivas. Prepara una infusión de manzanilla siguiendo las instrucciones del paquete y bébela para aliviar los cólicos estomacales.
Recuerda que estos remedios caseros son solo para aliviar los síntomas temporales de los cólicos estomacales. Si los cólicos persisten o empeoran, es importante buscar atención médica para identificar la causa subyacente y recibir el tratamiento adecuado.
Además de estos remedios caseros, es fundamental mantener una dieta equilibrada, evitar alimentos que puedan desencadenar los cólicos, como los picantes o los alimentos grasos, y mantenerse hidratado. También se recomienda evitar el estrés y llevar un estilo de vida saludable en general para prevenir los cólicos estomacales en la medida de lo posible.