El desayuno es la comida más importante del día, y es por ello que te enseñamos una receta sencilla e ideal para iniciar el día lleno de energía y recibir la proteína que tanto necesitas.
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A continuación lo que necesitarás:
Receta
¿Qué necesito?
Ingredientes:
8 huevos
½ taza de leche
sal a gusto
pimienta a gusto
½ cebolla picada
1 taza de tomates
1 taza de espinaca
½ taza de queso parmesano
¿Qué hago?
Procedimiento:
En recipiente añade los huevos y mezcla por varios minutos. Luego, añade leche, sal y pimienta. Revuelve bien.
Posteriormente, añade cebolla, tomates, espinaca, queso parmesano y combina toda. Engrasa molde y verte la mezcla.
Hornea durante 10 minutos a 356F.