En la barra

Fáciles y ricos ''omelette muffins''

La mejor forma de comenzar el día.

Lusitano1

El desayuno es la comida más importante del día, y es por ello que te enseñamos una receta sencilla e ideal para iniciar el día lleno de energía y recibir la proteína que tanto necesitas.

A continuación lo que necesitarás:

Receta

¿Qué necesito?

Ingredientes:

8 huevos

½ taza de leche

sal a gusto

pimienta a gusto

½ cebolla picada

1 taza de tomates

1 taza de espinaca

½ taza de queso parmesano

¿Qué hago?

Procedimiento:

En recipiente añade los huevos y mezcla por varios minutos. Luego, añade leche, sal y pimienta. Revuelve bien.

Posteriormente, añade cebolla, tomates, espinaca, queso parmesano y combina toda. Engrasa molde y verte la mezcla.

Hornea durante 10 minutos a 356F.