Comida

Wraps de salmón ahumado

Ideal para almuerzos saludables y ricos en proteínas.

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Es sabrosa y fácil, pero también excelente para la salud. Con esta receta y su ingredientes principal (salmón) podrías disminuir los niveles de triglicéridos y colesterol en tu cuerpo, así como añadir más proteínas a tu ingesta diaria.

El salmón es rico en omega 3 (grasas esenciales para el organismo) y contiene cerca de 19 gramos de proteína.

Receta

¿Qué necesito?

Ingredientes:

3 plantillas de tacos

Salmón ahumado (5.2 onzas)

Queso crema (1.7 onzas)

1 aguacate

3 hojas de lechugas picadas

 

¿Qué hago?

Procedimiento:

Poner a las plantillas el queso crema, lechuga, salmón y aguacate. Luego, sal y pimienta.

Finalmente, cerrar y servir. ¡Buen provecho!

A continuación un vídeo del proceso: