Es sabrosa y fácil, pero también excelente para la salud. Con esta receta y su ingredientes principal (salmón) podrías disminuir los niveles de triglicéridos y colesterol en tu cuerpo, así como añadir más proteínas a tu ingesta diaria.
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El salmón es rico en omega 3 (grasas esenciales para el organismo) y contiene cerca de 19 gramos de proteína.
Receta
¿Qué necesito?
Ingredientes:
3 plantillas de tacos
Salmón ahumado (5.2 onzas)
Queso crema (1.7 onzas)
1 aguacate
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3 hojas de lechugas picadas
¿Qué hago?
Procedimiento:
Poner a las plantillas el queso crema, lechuga, salmón y aguacate. Luego, sal y pimienta.
Finalmente, cerrar y servir. ¡Buen provecho!
A continuación un vídeo del proceso:
