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Postres saludables: Cómo hacer mousse de mangó con frambuesas en menos de 10 minutos

Los postres saludables sí existen y están a tu alcance. Te sorprenderás lo rápido y delicioso que es cocinar cuando tienes la receta adecuada

mousse de mango

Por Valeria Zurita

Una forma de hacer postres saludables está en aprender cómo hacer mousse de mango con frambuesas. Una opción muy sencilla y rápida de disfrutar los manjares frutales de manera divertida.

Muchos creen que cuidarse se trata simplemente de comer solamente lechuga. Sin embargo, hay un sinfín de opciones con las cuales no tienes que sufrir para estar saludable. Así que prueba este mousse de mangó con frambuesas:

Receta

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¿Qué necesito?

Ingredientes:

1 taza de mango picado

2 cucharadas de jugo de naranja

2 cucharadas de jarabe de maple

3 piezas de frambuesa

2 hojas de menta

 

¿Qué hago?

Procedimiento:

1.- Licúa el mango, el jugo y el jarabe hasta que quede espeso.

2.- Sirve en un vaso y adorna con frambuesa y menta, previamente lavados.

3.- Puedes agregar  el mousse en otros postres, como los pudines de avena, o etc.

 

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