¿Te consideras amante del aguacate, pero crees que te hacen falta recetas para degustarlo? ¡Tranquil@! Sabrosía Puerto Rico recopiló una lista de recetas sencillas y sabrosas, para que no lo dejes a un lado de ahora en adelante.
El recetario incluye aperitivos y postres que, sin dudas, te encantarán.
Aquí la lista:
1) Pesto de aguacate
Receta
Recomendados
8 Recetas inspiradas en el eclipse
Receta: Sardinas sobre arroz cremoso
Receta: Salteado de vegetales con calamares
¿Qué necesito?
Ingredientes:
1 taza de aguacate en cubos
1 puñado de hojas de albahaca
¼ taza de agua
¼ cucharadita de sal
½ cucharadita de aceite de oliva extra virgen
½ diente de ajo
pizca de pimienta
pizca de sal
Opcional: Acompañar de arándanos o fresas frescas. Además, una pizca de cardamomo y otra de pimienta de cayena, harán de la preparación una más intensa y rica.
¿Qué hago?
Procedimiento:
Licúa todos los ingredientes y acompaña de tu pasta o fideos vegetales favoritos.
2) Guacamole
Receta
¿Qué necesito?
Ingredientes:
3 aguacates
2 tomates picados
1 cebolla picada
1 diente de ajo picado
Sal y pimienta a gusto
1 cucharadas de jugo de limón
¿Qué hago?
Procedimiento:
Lava los aguacates y retira su cáscara. Luego, con un tenedor májalos y añade tomate, cebolla y ajo. Mezcla todo y agrega sal, pimienta y jugo de limón. ¡Listo!
3) Dip frío de aguacate y pollo
Receta
¿Qué necesito?
Ingredientes:
1 lata de pechuga de pollo enlatada
2 aguacates maduros
¼ taza de cebolla picada
½ taza de queso rallado (preferible queso del país)
¼ taza de cilantrillo picado
2 cucharadas de mayonesa
1 limón exprimido
¿Qué hago?
Procedimiento:
En un recipiente muele los aguacates, para luego agregar el resto de los ingredientes y combinar todo hasta forma un dip. ¡Listo!
Sirve con tortilla chips, pita o con vegetales.
4) Trufas de cacao y aguacate
Receta
¿Qué necesito?
Ingredientes:
½ taza de aguacate majado
½ taza de dátiles sin semillas
1 cucharada de semillas de chía
1 cucharada de polvo de cacao
½ cucharadita de canela en polvo
1 pizca de sal de mar
¿Qué hago?
Procesa el aguacate majado y los dátiles hasta que queden totalmente integrados. Agrega los ingredientes restantes y continúa procesando.
Reserva la mezcla en el congelador durante dos horas. Una vez firme, haz bolitas de 20 g aproximadamente y cubre con tu topping favorito (te recomiendo coco rallado, polvo de cacao, almendras molidas… ¡tú eliges!)
Conserva en el congelador con un recipiente sellado.
¡Comparte este conocimiento y saborea la dulzura de la vida!
5) Gazpacho de aguacate
Receta
¿Qué necesito?
Ingredientes
2 aguacates
1 pepino
1 cebolla
3 tazas de caldo de vegetales (frío)
2 cucharadas de yogur
sal y pimienta a gusto
aceite de oliva
¿Qué hago?
Procedimiento:
Pela el pepino, retira sus semillas y córtalo en trozos
Licúa junto con la pulpa de los aguacates y el caldo
Agrega el yogur, sal, pimenta y luego lleva a la nevera.
Sirve frío y con un chorrito de aceite de oliva en cada plato. ¡Delicioso!