Alimentos poderosos para fortalecer tus defensas

Te decimos qué alimentos sirven para fortalecer las defensas y el sistema inmunológico. Conócelos e incorpóralos en tu dieta.

Por Viridiana Mirón

Todas sabemos que una buena alimentación es importante para mantenernos saludables, pero ¿sabes específicamente qué comer para cuidar tu cuerpo? 

A continuación te presentamos un listado con algunos de los alimentos que no puedes dejar de lado y que es importante que incluyas en tu dieta. 

 Desliza el cursor sobre la imagen y conoce más información sobre estos alimentos. 

 

 

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