Es difícil comenzar un día sin energías. Por esto compartimos una receta para que pueda crear un zumo energizante y natural en casa.
Necesitará pocos ingredientes para elaborar el zumo y esta bebida puede conservarse hasta por cinco días en el refrigerador, lo que la hace ideal para consumir durante toda la semana.
Ya sea para empezar la rutina de ejercicios o completar la semana de trabajo; intente obtener energías con este zumo natural, en lugar de recurrir a bebidas artificiales que no aportan a la salud.
Ingredientes:
- 4 tazas de agua
- 1 cucharadita de sal
- 2 chinas
- 2 cucharadas de miel o endulzante
- 1 guineo
Procedimiento:
- Extrae el zumo de las china y deseche las semillas.
- Añade los ingredientes a la licuadora hasta obtener una bebida homogénea
- Confirme si ha quedado bien de sabor y listo.
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