Recetas

Un smoothie de fresa: muy fácil de elaborar

Toma nota de esta refrescante receta

Regularmente los smoothie’s se preparan con diversas frutas e ingredientes de acuerdo a las preferencias.

Sin embargo, en esta ocasión compartimos la receta de smoothie de fresa y algunas buenas razones para hacerlo: la fresa es rica en vitamina C y fibra, es fácil de elaborar e ideal para el desayuno o simplemente para refrescarse.

Ingredientes:

  1. ½ taza de fresas
  2. ½ taza de leche de vaca
  3. hojitas de menta
  4. 1 cucharada de miel
  5. fresas cortadas para decorar

Procedimiento:

  1. Licuar las fresas, la leche, menta y miel.
  2. Vierta los ingredientes en un vaso y deje enfriar la nevera.
  3. Decore con los pedazos de fresas.

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