Regularmente los smoothie’s se preparan con diversas frutas e ingredientes de acuerdo a las preferencias.
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Sin embargo, en esta ocasión compartimos la receta de smoothie de fresa y algunas buenas razones para hacerlo: la fresa es rica en vitamina C y fibra, es fácil de elaborar e ideal para el desayuno o simplemente para refrescarse.
Ingredientes:
- ½ taza de fresas
- ½ taza de leche de vaca
- hojitas de menta
- 1 cucharada de miel
- fresas cortadas para decorar
Procedimiento:
- Licuar las fresas, la leche, menta y miel.
- Vierta los ingredientes en un vaso y deje enfriar la nevera.
- Decore con los pedazos de fresas.
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